Vous avez une problématique à gérer ? Vous souhaitez perdre du poids ? Vous avez décidé d’arrêter la cigarette ? Vous libérer de certains blocages ? Améliorer vos relations ? Développer votre estime de vous ? Vous avez déjà expérimenté différentes méthodes, sans succès ?
Mon Accompagnement en Hypnose ericksonienne vous aidera à reprendre un contrôle positif sur vos pensées, vos émotions et vos actions. Vous trouverez les solutions qui vous conviennent et opérerez les changements les plus adaptés à vos besoins et votre situation.
C’est quoi ?
Consultations individuelles d’hypnose ericksonienne. Un accompagnement complètement personnalisé et adapté à votre situation et à vos besoins.
Pour qui ?
Toute personne souhaitant régler une ou plusieurs problématiques personnelles et/ou professionnelles et améliorer sa qualité de vie.
Pour quoi ?
Les domaines d’intervention en Hypnose ericksonienne sont nombreux. En voici quelques uns :
- Gestion du stress et des émotions
- Aide au sommeil
- Perte de poids
- Arrêt du Tabac
- Préparation mentale à la naissance, aux examens et compétitions
- Accompagnement au changement et aux épreuves de la vie
- Confiance en soi, image de soi, estime de soi
- Développement des capacités et du potentiel : apprentissage, concentration, mémoire, créativité…
Pour en savoir plus, rendez-vous à la rubrique Les Thématiques.
Comment se déroule une séance d’hypnose ericksonienne ?
Déroulement d’une consultation individuelle
Une séance d’hypnose ericksonienne alterne temps d’échange et temps de pratique.
- Entretien sur votre situation, les problématiques identifiées, vos besoins, vos objectifs
- Induction hypnotique en position assise conduite par le thérapeute, phase vous amenant en douceur à l’état de conscience modifié -sorte d’état de rêverie, et au lâcher prise
- Travail thérapeutique en état de transe hypnotique en suivant la voix du thérapeute : suggestions, métaphores, visualisations, protocoles hypnotiques, etc.
- Bilan de séance
Durée et fréquence
- L’hypnose ericksonienne entre dans le cadre des Thérapies brèves. Alors qu’une seule séance peut parfois suffire pour créer un véritable déclic, plusieurs séances sont recommandées a
fin d’accompagner le changement en douceur et en toute écologie et consolider les résultats. Entre 3 et 6 séances en moyenne.
- L’inconscient étant imprévisible, la durée des séances d’hypnose ericksonienne est très aléatoire. La consultation se termine lorsque l’objectif de la séance est atteint, soit entre 1h et 1h30 en moyenne.
- L’accompagnement se fait à votre rythme. Vous êtes acteur de votre changement et c’est vous qui décidez quand/si revenir en consultation.
Cadre déontologique
Vous serez reçu dans un cadre déontologique de confidentialité, de bienveillance, de respect et de non jugement.
FAQ – Questions fréquentes / Réponses
Est-ce que je vais dormir ? Est-ce que je vais perdre le contrôle ? Est-ce qu’on peut me faire faire quelque chose contre ma volonté ? Est-ce que je vais perdre conscience ?
- NON, à aucun moment.
- L’hypnose ericksonienne n’est pas une hypnose de spectacle. Elle ne repose pas sur des injonctions mais sur des suggestions thérapeutiques souples, positives et respectueuses de la personne.
- L’hypnothérapeute ne peut rien vous faire faire sans votre consentement. Vous ne dormez pas. Vous restez tout le temps conscient de tout ce qui se passe. Vous entendez tout. L’état de transe hypnotique est une sorte d’état de rêverie duquel vous pouvez décider de sortir à tout moment.
- L’hypnose ericksonienne ne vous fait pas perdre le contrôle mais vous permet justement de regagner le contrôle sur vous et sur votre vie.